Аддикция: Что Это Такое в Психологии?

Нормальная привязанность и привычка не считаются чем-то плохим, в отличие от их патологических форм. В тяжёлых случаях возникает аддикция, что это такое, с точки зрения психологии, будем разбираться в этот раз.

Примеры аддикции встречаются не так часто, но люди с болезненными привязанностями всё же живут среди нас. Объектом болезненной аддикции может быть человек, животное или какой-то предмет. Вместе с тем существуют нормальные, допустимые формы аддикции, о которых мы поговорим ниже. Вот с ними имели дело почти все люди, за редким исключением.

Что такое аддикция?

Что такое аддикция и аддиктивное поведение, какое отличие у неё от девиантного поведения и как распознать тяжёлую форму зависимости? Что же, будем искать ответы на эти вопросы. Начнём с определения.

Аддикция – это в психологии зависимость от чего-то или от кого-то. Болезненная привязанность и зависимость от вещей, действий, веществ. Аддиктом называют человека, страдающего одной из форм зависимости. Однако не каждая зависимость попадает под это определение. К примеру, заложенная природой зависимость младенца от матери на физиологическом уровне не является патологией. Ведь это естественное поведение для малыша. Такая форма аддикции считается социально приемлемой.

Существуют также положительные примеры. В таком случае условно аддиктивное поведение – это увлечение творчеством, спортом, медитацией, йогой. Но они не опасны для человека и общества, а даже наоборот, весьма полезны. С точки зрения медицины, это состояние не считается болезнью и не имеет своего кодового номера во всемирной классификации заболеваний (МКБ-10).

Сначала исследования велись в тесном сотрудничестве с зарубежными исследователями в области вредных привычек, зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков. В восьмидесятые годы прошлого века Новосибирская школа сформировалась как самодостаточная исследовательская команда и продолжила изучение уже самостоятельно. Впрочем, это не помешало изданию научных трудов в соавторстве с зарубежными коллегами. Постепенно понятие аддиктивный человек перекочевало в подростковую психологию. Это произошло уже в двадцать первом веке, в нулевых годах.

Аддикты – это люди с определённой моделью поведения. Для них свойственны такие проявления как:

Причины аддикции

Главной причиной того что вызывает аддикцию, по мнению клинических психологов, является наличие этой особенности у родителей. Они непосредственно влияют на то, что у детей может появиться аналогичная зависимость. Кроме того, существуют и другие факторы, провоцирующие развитие недуга.

Почему появляется аддикция, причины её развития:

Виды аддикции в психологии

Специалисты выделяют разные виды аддикций, которые отличаются спецификой и тем, что является объектом болезненного вожделения. Аддикты испытывают потребность в том, чтобы уйти от реальности и выбирают разные способы для достижения своей цели.

Это может быть химическая аддикция (алкоголизм, никотиновая зависимость, наркотическая зависимость и так далее) и нехимическая, поведенческая аддикция (трудоголизм, игромания, компьютерная зависимость, проблемы с пищевым поведением, сексуальная и любовная).

Аддиктивное расстройство (химические формы) являются комплексом признаков изменённого сознания из-за приёма активных веществ, воздействующих на психику. Причиной такой зависимости могут стать не только наркотики и медикаменты, но и сигареты, чай, кофе, шоколад.

▪️Зависимость от никотина. Так называется физиологическая потребность в получении никотина (курение). Опасность этого явления в том, что курильщик подвергает опасности окружающих людей. Сейчас обычные сигареты всё чаще заменяют электронными, паровыми аналогами, но проблему химической зависимости это не решает.

▪️Зависимость от алкоголя. Эта аддитивная зависимость появляется после регулярного употребления крепких напитков в большом (чаще всего) количестве. Из-за данной привычки возникают проблемы в социуме (в семье, на работе, в обществе). Навязчивое пристрастие к спиртосодержащим напиткам вызывает не только психологическую потребность, но и привыкание на уровне физиологии. Попытки отказаться от привычного употребления алкоголя чреваты возникновением абстинентного синдрома. Итогом алкоголизма является деградация человека как личности.

▪️Токсикомания. Сознательное регулярное вдыхание химически активных токсичных веществ, воздействующих на сознание.

▪️Зависимость от наркотиков. Также физиологическая и психологическая зависимость от приёма наркотических галлюциногенных веществ.

▪️Кофеиновая зависимость. Проявляется как неумеренное употребление этого бодрящего напитка. Превышение рекомендованной дозы приводит к тому, что нарушаются естественные процессы в организме и человек не в состоянии ощущать бодрость без дополнительной чашки кофе.

▪️Медикаментозная зависимость. Она может возникнуть при вынужденных обстоятельствах или по личному выбору человека. В первом случае речь идёт о людях, которым прописывают сильнодействующие препараты, вызывающие привыкание. Во втором случае жертвами аддикции такого рода чаще всего становятся спортсмены. Препараты, повышающие выносливость и помогающие нарастить мышечную ткань тоже вызывают потребность в постоянном принятии.

Аддиктивные состояния в случаях химических зависимостей появляются из-за того, что употребляемые вещества увеличивают концентрацию дофамина в крови и способствуют ощущению искусственной эйфории.

Именно к повторению этих ощущений стремятся наркоманы и алкоголики. Воздействие токсичных, активных веществ действует разрушительным образом на тело, нанося вред здоровью. Сам человек, подверженный плохим привычкам этого не замечает и, как правило, категорически отказывается признавать очевидный факт. При употреблении допинга нарушается естественный обмен и вещества встраиваются в эндокринную систему, вызывая привыкание.

Нехимические формы зависимостей являются расстройствами поведения разного рода. Они возникают без употребления химически активных веществ, но механизм получения дофамина примерно такой же. Только в данном случае организм сам вырабатывает дозу, которая превращается в зависимость. Источником удовольствия может служить еда, соцсети, болезненная любовь к чистоте, игромания и так далее.

▪️Зависимость игровая (гэмблинг). Именно таким термином назвали игроманию учёные. Страдающий такой аддикцией может истратить все средства на игру и влезть в непомерные долги. Этот род занятий занимает первое место в списке приоритетов. В жертву приносится всё что есть, включая жизнь близких людей.

▪️Зависимость от интернета (интернет-аддикция). В этом случае человек полностью погружается в виртуальное пространство и отгораживается от живого общения. Сейчас модно преподносить этот вид зависимости как интроверсию, хотя это не так. В подростковом возрасте это является нормой, но может приобрести масштабы, которые чреваты разрушением личности.

▪️Зависимость от компьютера, телефона, другого электронного гаджета. Разновидность интернет-аддикции, чрезмерное увлечение программированием, играми, онлайн-общением и так далее. Следствием привычки становится нарушение биологического режима, головные боли, ухудшение зрения, перенапряжение шейного отдела позвоночника, тоннельный синдром запястья.

▪️Зависимость от брендов. Особенно ярко выражается в желании приобрести новую модель телефона распиаренной марки, даже в ущерб качеству жизни.

Это относится также к одежде, автомобилям и другим вещам. Становясь обладателем новинки, человек получает кратковременный всплеск удовольствия и повышение самооценки, принимая это за счастье. Впоследствии аддикт стремится повторить приятные переживания и стремится к самоутверждению за счёт дорогих, брендовых вещей.

▪️Любовная зависимость (сексуальная аддикция). Проявления этой зависимости бывают разные. Мишенью для болезненной страсти становится реальный человек или вымышленный персонаж. Даже отказ от интимной жизни может быть признаком такой аддикции, принявшей парадоксальную форму. В этом случае человек отдаёт предпочтение «духовной близости». Ещё одно проявление зависимости – патологическая ревность и болезненное желание контролировать партнера (партнёршу) во всех сферах жизни.

▪️Аддикция избегания. Противоположность сексуальной зависимости. За нею скрывается страх близких отношений и боязнь эмоциональной привязанности. Аддикты считают главной ценностью «свободу» и всеми способами стараются её сохранить.

▪️Зависимость от работы. Все слышали о трудоголиках, а кое-кто имеет таких знакомых. То, что на первый взгляд, кажется положительной чертой характера, на самом деле также является болезненной зависимостью. Работа заменяет человеку все остальные виды деятельности – общение, хобби, саморазвитие. Он уходит от реальности в собственный мир, имея «веское оправдание» своего поведения.

▪️Зависимость от времени (ургентная аддикция). Стремление вписать всю свою жизнь в определённые временные рамки, распланировать всё на много лет вперёд. Человек работает на пределе своих возможностей, подрывая здоровья и исчерпывая запас сил. Результатом зависимости становится эмоциональное выгорание и хроническая усталость со всеми вытекающими последствиями.

▪️Зависимость от религии. В психологии есть определение таким людям. Их называют религиозными аддиктами. Чаще всего это приверженцы сект, но и фанатики официально признанных конфессий также страдают от болезненной зависимости.

▪️Зависимость от спорта. Аддикт стремится постоянно увеличивать время для занятий. Он одержим идеей максимальных достижений, поэтому посвящает тренировкам всё возможное время, пренебрегая другими сферами жизни.

▪️Пищевая аддикция. К этому виду зависимости относят все разновидности нарушенного пищевого поведения (булимия, анорексия, переедание, ожирение, голодание и так далее).

▪️Зависимость от покупок (шопоголизм). Нехимическая аддикция в виде страсти к совершению покупок. Человек не в состоянии контролировать свои действия и расходы. При этом ощущение счастья от обладания вещью мимолётно, а чувство вины и презрение к себе давит тяжким грузом после каждого похода в магазин. Эйфория длится недолго, затем аддикту требуется новая порция дофамина. Другой способ получить удовольствия он не знает.

Примеры аддикции

В повседневной жизни встретить зависимых людей можно буквально «на каждом углу».

Как избавиться от аддикции?

С точки зрения психологии, описанные выше зависимости являются способом спрятаться от реальности. Если вы думаете, что у близкого человека развилась аддикция, как избавиться от неё – вполне закономерный вопрос.

Объектом болезненной привязанности может быть что угодно и кто угодно. Постепенно приятное занятие превращается в навязчивую привычку и вытесняет из жизни аддикта всё остальное.

Любому из нас нужно помнить, что опасность представляют не только химические виды зависимости, но и поведенческие тоже. Последствия и тех и других могут принять патологические формы. Ни одна форма зависимости не пройдёт сама собой.

Одна из форм – групповая терапия, при которой человек понимает, что он не одинок в своей проблеме и может взглянуть на собственное поведение со стороны.

При лечении часто применяют семейную психотерапию, поскольку зависимость чаще всего появляется под влиянием близких родственников и окружающей социальной среды. Специалист выявляет факторы, вызывающие такое поведение, и старается изменить взаимоотношения внутри семьи. Большую роль в профилактике аддиктивного поведения играет здоровый эмоциональный климат в семье.

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».