Что Такое Гармония В Жизни Человека?

Что такое гармония? Это понятие неразрывно связано со значением чувства комфорта. Но речь идёт не о том, что приносит удовольствие нашему телу.

Можно вкусно питаться, жить в роскоши, но при этом оставаться внутренне напряжённым, беспокойным, недовольным своим существованием. А всё потому, что человек не достиг гармонии с самим собой.

Сегодня мы поговорим о том, что такое гармония, как научиться жить в ладу с самим собой. Кроме того, мы представим примеры гармоничного состояния человека.

Что такое гармония?

Значение слова «гармония» довольно пространственное. Оно означает совокупность многих состояний. Гармонии не может быть без чувства спокойствия, умиротворения, уверенности в себе.

Человек, живущий в гармонии с самим собой, способен адекватно воспринимать ситуацию и окружающий мир. Он не ставит условий, при которых он был бы счастлив. Его всё устраивает и ничто не беспокоит. Но это не то что принято называть безразличием.

Гармония в жизни – это ещё и реализация своих желаний, осуществление мечты, достижение цели. Человек доволен своей судьбой, жизнью, он реализовался как личность.

Таким образом, гармония – это состояние внутреннего покоя, умиротворения, довольства и осознание того, что внешние факторы не могут нарушить комфорт души.

Гармония – высшая ценность. Человек не совершает ничего такого, что может лишить его данного состояния. Он стремится к нему, а если достигает, то познаёт, что такое счастье.

Этот факт подтверждают международные исследования. Они были организованы в 2016-м году. В опросе приняли участие три тысячи человек. Они были должны ответить на вопрос: «Что такое счастье?».
Удивительно, но практически все участники включали в свой ответ слово «гармония». То есть каждый человек даже на бессознательном уровне понимает, что счастья без внутреннего комфорта не бывает.

Мечтали ли вы когда-нибудь о том, чтобы вас не посещали тревожные мысли, беспокойство, раздражение? Наверняка многие ответят положительно.

Этот факт указывает на то, что достичь гармонии удаётся далеко не всем людям. Приходится проделать огромную работу над собой, исправить не только свой образ жизни, но и устранить недостатки характера, проявить волю.

Считается, что практики духовных и философских учений умеют достигать гармонии. Но обычные люди тоже способны обрести внутренний комфорт.

Какая бывает гармония?

Давайте поговорим о том, какая может быть гармония. Ведь часто термин употребляется по отношению к разным событиям. Мы слышим, слова о гармоничных отношениях между супругами и представляем их спокойную, счастливую жизнь.

Это проявление внешней гармонии. Пара не конфликтует, не ссорится, они проводят время вместе и растят детей. Со стороны всё выглядит идеально. Но внешняя гармония не всегда говорит о том, что достигнута и внутренняя гармония.

Женщину, к примеру, может удерживать возле своего мужа, только наличие детей. Она опасается, что не сможет одна вырастить сына и дочь. Поэтому и живёт рядом с нелюбимым человеком. Здесь не идёт речь о гармонии.

Внешняя гармония отличается от внутренней. В первом случае мы видим сбалансированные, практически идеальные отношения. Внутренняя гармония человека нам недоступна. Мы можем только предполагать о её наличии.

Но люди – хорошие актёры. Каждому из нас наверняка хотя бы раз в жизни приходилось делать вид, что всё хорошо в то время, когда на душе скребли кошки.

Внутренняя гармония ощутима только для самого человека. Внешняя гармония может быть наигранной, фальшивой.

Душевная гармония означает, прежде всего, равновесие, баланс. Если человек живёт в ладу с самим собой, значит, его не мучают угрызения совести, чувства вины или стыда. Он не совершает ничего такого, что не соответствует нормам этики, морали. В этом случае соблюдается и внешняя, и внутренняя гармония. То есть, личность пребывает в состоянии абсолютной гармонии.

Большинство из нас мечтают о гармонии в душе. Некоторые люди уходят в религию, изучают древние духовные практики, ведут аскетичный образ жизни или уединяются в лесной глуши. Для них это единственный способ достичь душевной гармонии. Но психологи говорят о том, что люди, ведущие обычный образ жизни, тоже могут научиться жить в гармонии с самим собой.

Отметим, что внешняя гармония может быть достигнута реализацией своей мечты. Допустим, человек доволен своей работой. Только здесь он чувствует себя состоявшейся личностью, потому что занимается любимым делом. А вот выходя за стены офиса (фабрики, больницы) он может вновь впасть в уныние. В этом случае можно говорить о том, что он не достиг внутренней гармонии.

Психологи говорят о том, что если человек доволен своей жизнью, своими результатами, отношениями, он счастлив. Его ничто не тревожит и не беспокоит. Но вывести нас из состояния гармонии может даже незначительное обстоятельство. Идеальная гармония не зависит от внешних факторов. Человек счастлив при любых условиях. Если что-то доставляет ему дискомфорт, он спешит устранить его причину, чтобы вновь обрести гармонию.

Личность, которая хочет достичь гармонии, должна быть активной и приложить усилия, поработать над собой и над своей жизнью. Кроме того, гармония предполагает философское отношение к событиям. Если мы не можем что-то изменить, значит, нам нужно принять факт, как данность, независящую от нас. Но научиться этому непросто.

Примеры гармонии

Гармония – особенное состояние. Его трудно достичь. Как правило, к гармонии стремятся люди, уставшие от жизни, ищущие умиротворения и покоя. Объяснить словами значение термина не всегда получается. Поэтому мы приведём пример гармонии в жизни человека.

Гармония в семье выражается в добрых взаимоотношениях между мужем и женой, между родителями и детьми. Здесь всегда царит мир. В таком доме уютно, спокойно. Каждый член семьи чувствует себя защищённым, он знает, что может рассчитывать на поддержку других при любых обстоятельствах. Здесь нет места лжи, фальши, злу. Материальное благополучие никак в этой ситуации не связано с состоянием счастья, которое охватывает каждого члены семьи.

В дом, где живёт счастливая пара, хочется возвращаться. Такие люди излучают позитив. Доверие – важная составляющая гармоничных отношений.

Никто никого не использует, не пытается подчинить себе. Муж, к примеру, знает о том, что жена не любит мыть посуду. Но его раздражают грязные тарелки. Он не устраивает скандал, а просто моет посуду сам.
Жена, в свою очередь, стремится оградить любимого супруга от бытовых хлопот. Она старается перемыть нелюбимую посуду до прихода мужа с работы. Но не ради того, чтобы избежать ссоры, а потом, что любит и ценит своего супруга, беспокоится о его самочувствии.

Кроме того, гармония в семье не может быть достигнута, если супруги мешают друг другу реализовать свои планы. Если муж запрещает жене работать, к примеру, или встречаться с близкими подругами, то о гармонии речь идти не может.

В гармоничной семье царит доверие и уважение. Каждый имеет право поступать так, как считает нужным. Но и муж и жена уверены в том, что ни один из них не совершит того, что принесло бы вред благополучию и семейному счастью.

Часто мы слышим выражение «быть в гармонии с природой». Что оно означает? Это значит, что вы цените красоту окружающего мира, не причиняете вреда природе. Гармония с природой – это умение воспринимать самого себя как неотделимую часть Вселенной. Это осознание того, что вред природе равносилен вреду самому себе.

Человек, живущий в гармонии с природой, не сможет мусорить в парках, вырубать леса бесцельно. Он заботится обо всем живом и неживом, что есть в природе. Она часть его жизни.

Отшельники, живущие в лесах, горах, вдали от цивилизации, умеют брать дары природы. Она их защищает, кормит, даёт силы для жизни. Мало кто задумывается о том, что природа – это и есть мы сами, всё что нас окружает. Приходилось ли вам приходить в равновесие, успокаиваться именно на природе? Вы наверняка чувствовали прилив сил, когда выезжали за пределы города.

Эти силы дарит нам природа. Деревенские жители знают: если одолела тоска, тревога, злость, нужно заняться земельными работами или отправиться в лес. Здесь удаётся достичь умиротворения, принять правильное решение, избавиться от душевного дискомфорта. Не потому ли горожане в пожилом возрасте массово покидают привычную среду? Они мечтают о небольшом домике, саде, жизни вблизи с природой.
Гармония с природой – это принятие её законов, осознание себя частью Вселенной.

Как жить в гармонии с собой?

Психологи говорят о том, как научиться жить в гармонии с собой. Это трудная работа. Практика показывает, что религия, уединение, отшельничество, занятия йогой могут и не помочь достичь цели. Поэтому мы не призываем вас окунуться в мир покаяния и любви ко всему или к отшельничеству. Гармония в жизни достигается другими способами. Опишем их.

1. Оставьте критику. Не позволяйте себе критиковать окружающих и самого себя. Воспринимайте действительность спокойно. Не ищите виновных. Не осуждайте людей. Каждый из нас не идеален и имеет право на ошибку. Если вы будете сосредотачиваться на поиске изъянов в себе, достичь гармонии не получится. Сделали ошибку? Исправляйте.

2. Живите в реальности. Адекватно воспринимайте информацию. Не преувеличивайте собственные заслуги и не преуменьшайте достоинства. Будьте объективны. Такой взгляд на жизнь поможет достичь равновесия.

3. Не завидуйте и не оценивайте. Не оценивайте происходящее, жизнь других людей, не завидуйте чужому благосостоянию или видимому счастью. Вы не знаете, каким трудом оно получено и, вообще, счастлив ли тот или иной человек. Возможно, это только видимость.

4. Не откладывайте жизнь на завтра и не живите прошлым. Наше прошлое часто не даёт нам покоя. Не вините себя за совершенные ошибки, не просчитывайте, что было бы, если бы вы когда-то поступили так, а не иначе. Не позволяйте себе откладывать счастье на потом. Живите и будьте счастливы сегодня и сейчас.

5. Не делайте того, что не приносит удовольствия. Не ходите на нелюбимую работу, смените её. Разорвите отношения, которые вас не устраивают. Не цепляйтесь за то, что отжило себя. Дайте себя возможность развиваться и идти к счастью.

6. Счастье возможно. Поверьте, чтобы чувствовать себя счастливым, вам не нужны повышение в должности, свадьба, путешествие или рождение ребёнка. Вы должны быть счастливы только потому, что живете, имеете крышу над головой, учитесь радоваться тому, что имеете. Цените каждый миг своей жизни.

7. Не становитесь зависимыми. Человек, живущий в гармонии с самим собой, свободен. Вы не должны зависеть от обстоятельств, привычек, людей. Станьте самодостаточным человеком. Реализуйте свои планы. Надейтесь на собственные силы.

8. Будьте милосердны. Доброта по отношению к людям, животным, забота о природе облагораживают человека. Проявляйте милосердие, доброту, сострадание. Помогайте окружающим.

9. Берегите здоровье. Избавьтесь от вредных привычек, посещайте врача, занимайтесь спортом. В здоровом теле живёт здоровая душа. Не причиняйте себе вред употреблением табака, алкоголя, наркотиков. Попросите помощи у специалистов.

10. Избегайте токсичных отношений. Иногда общение не приносит нам радости. Если вы чувствуете, что не хотите общаться с кем-либо, не заставляйте себя. Избегайте разговоров, подавляющих настроение. Сохраняйте здоровый оптимизм.

Заключение

Гармония в человеке невозможна, если он неспособен принять и любить себя таким, каким он есть. Только довольство собой и своей жизнью, приносит чувство удовлетворения, спокойствия и гармонии. Живите в ладу с самим собой и будьте счастливы!