Что Такое Сила Духа?

Сила духа: что это такое? О чём говорят люди, восхищающиеся качествами конкретной личности или определённой нации? Сегодня мы поговорим о значении понятия и о том, можно ли воспитать и развить силу духа в себе.

Что такое сила духа?

Сила духа – это нечто незримое. Оно отлично от физической силы. Мускулистый человек способен проявить слабость духа. Так, о чём же идёт речь? Термин объясняют как психологи, так и священнослужители. Рассмотрим значение понятия с двух позиций.

В психологии сила духа человека отождествляется с его способностью противостоять невзгодам и поражениям. Личность наперекор судьбе борется с бедами и сложностями, преодолевает препятствия и не утрачивает оптимизма, то есть силы духа, воли. Это упорство и целеустремлённость, вера в свои возможности и стойкость.

Люди, сильные духом, переносят все удары судьбы. Они не утрачивают оптимизм, не впадают в уныние и апатию, не разочаровываются в жизни и продолжат заниматься тем, что им предназначено.

С точки зрения религии силён духом тот, кто находит в себе силы противостоять страстям. Так, в православии обозначают разного рода зависимости, которые входят в список грехов.

Например, чревоугодие – пристрастие к вкусной и обильной пище – страсть. Тот, кто находит в себе силы отказаться от лакомств в пользу поста, считается сильным духом. Все сподвижники, святые считаются сильными духом. Конечно, и Иисус силён духом, если рассуждать с точки зрения христианства, он не утратил веры в Господа, и не отрёкся от Бога несмотря на мучения и лишения.

Психологи уверены: сильный духом человек способен справиться с любыми сложностями. Он достойно выдерживает испытания, не сдаётся перед трудностями и, в конце концов, выходит победителем.
Силу духа можно в себе воспитать. Это неврождённое качество человека, но существуют определённые признаки личности, сильной духом. Представим их:

Термин «сила духа», по сути, аналогичен понятию «твёрдая воля». Личность добивается задуманного вопреки всем обстоятельствам и выдерживает все испытания, она не отказывается от своей цели.

Такой человек верен своим принципам и убеждениям. Отметим, что о русской нации в мире говорят, как о сильной духом нации, и это лестная характеристика. Но здесь не имеют в виду именно русских людей по рождению. Чаще подразумевают народ, проживающий на всём постсоветском пространстве.

В чём проявляется сила духа?

Сила человеческого духа может проявиться в любой момент. Человек не способен сказать о себе, что он силён духом. Это свойство проявляется в сложных жизненных ситуациях.

Сила духа и сила воли – схожие понятия. Они говорят о твёрдости характера, целеустремлённости и упорстве. Сила духа проявляется в способности человека противостоять невзгодам и несчастиям. Если человек находит в себе силы бороться с обстоятельствами, значит, он и является носителем качества.

Демонстрация силы духа не означает сверхспособности человека не волноваться и не переживать из-за невзгод. Сильная личность способна на глубокие чувства, но она собирается с силами и двигается вперед. Так, предательство любимого человека, не становится поводом для разочарования во всех представителях противоположного пола. Тот, кто столкнулся с предательством, продолжает жить.

Отметим, что в религии слабыми духом признаются самоубийцы. Они отказались от жизни, так как не нашли в себе сил жить в тех или иных условиях.

Если рассуждать с этой точки зрения, то сила духа присутствует в каждом из живущих на Земле. Мы терпим лишения, разочаровываемся и страдаем, но продолжаем верить в лучшее и живём несмотря ни на что. Сила духа проявляется в надежде на лучшее, оптимизме и уверенности в собственных возможностях. Это не самонадеянность, а убеждение человека в том, что жизнь прекрасна во всех её проявлениях.

В литературе приведено множество примеров людей, сильных духом. Например, Скарлетт из романа «Унесённые ветром» была сильной женщиной. Она сохранила разум и способность действовать несмотря на все лишения, с которыми ей пришлось столкнуться. Она стойко выдержала смерть матери, безответную любовь, осуждение общества, но нашла в себе силы идти вперёд, к поставленной цели.

Силу духа демонстрирует и Андрей в произведении М. Шолохова «Судьба человека». Он пережил войну, плен, смерть близких, но не утратил способности любить и остался человеком. Доказательством его силы духа служат верность Родине, решение взять опеку над сиротой Ванечкой и вера в будущее. Андрей верен своим принципам и не отказался от убеждений несмотря на испытания.

Сила духа проявляется в верности своим принципам, цели, сделанному выбору и умении сохранять человеческое достоинство при любых обстоятельствах.

Сила духа: примеры из жизни

Сила духа в повседневной жизни приобретает важное значение. Слабые люди просто не выживут и не смогут быть счастливыми. Судьба порой преподносит нам самые неожиданные удары. Тот, кто находит в себе силы, противостоять им, заслуживает уважения.

Непобедимая сила духа отмечается у спортсменов – паралимпийцев. Многие из них в прошлом были известными мастерами спорта или подавали большие надежды, им пророчили светлое будущее, но травма стала причиной ухода из спорта. Но эти люди не сдались, они нашли в себе силы продолжить начатое и прославились как чемпионы паралимпийских игр.

Конечно, среди них есть и те, кто был далёк от спорта в прошлой жизни. Они мечтали о других высотах, но ситуация не сломила их. Они решили не быть обузой и завоевать признание другим способом.

Сила духа женщины воспевается поэтами и писателями. Декабристки – пример сильных духом женщин. Они последовали за мужьями несмотря на предстоящие лишения.

Сильны духом женщины, не оставившие ребёнка с инвалидностью. Они выбрали для себя тяжёлый путь и решили посвятить жизнь ребёнку, который, возможно, даже никогда не сможет произнести слово «мама». Это настоящие героини.

Сила мужчин и женщин проявляется и в целеустремлённости. Речь не всегда идёт о героическом поступке. Сильный духом человек не разочаровывается в жизни, не становится алкоголиком или самоубийцей, а продолжает жить и двигаться вперёд.

Представим ситуацию: мужчина мечтал иметь собственный бизнес, он много работал, откладывал деньги, чтобы открыть дело. И вот, наконец, мечта сбылась. Мужчина стал владельцем небольшого магазина, но конкуренты сожгли торговую точку. Многие бы люди отказались от мечты, стали находить утешение в развлечениях, но этот человек не сломался. Он вновь стал работать и смог сделать капитал, чтобы повторить попытку.

Сильные духом люди остаются людьми в любых ситуациях. Так, женщина не покинет парализованного супруга, она будет стойко ухаживать за ним.

Сильными по духу могут быть и дети. Если подросток поставил цель исправить плохие отметки, чтобы поступить в вуз, он сильный внутренне человек. Если мальчишка ухаживает за сёстрами и братьями потому, что пьющая мать не может этого делать, он сильный духом мужчина, несмотря на малое количество прожитых лет.

Примеров из жизни очень много. Но всех сильных духом людей характеризуют общие качества. Они сохраняют человечность, не сдаются перед трудностями и стойко выдерживают испытания.

Как выработать в себе силу духа?

Воспитание силы духа – нелёгкое занятие. Придётся поработать над недостатками своего характера, а значит, критично посмотреть на себя со стороны. Какой вы – трусливый, ленивый или малообразованный? Выделите главные минусы личности.

Работайте над ними, устраняйте недостатки. Духовная сила человека зависит от его готовности добиваться цели и следовать принципам. Если вы часто впадаете в уныние, депрессию, апатию, отказывайтесь от цели, едва столкнувшись с препятствиями, вы слабый духом человек. Подумайте, почему так происходит?

Психологи приводят в качестве упражнений по укреплению силы духа несколько методик. Познакомьтесь с ними:

Психологи советуют выписывать позитивные моменты в течение месяца. Вы увидите, что жизнь не так уж и плоха, и обретёте уверенность в себе.

Суть второй методики заключается в практике самосострадания. Человеку позволяется признаться себе, что ему больно, одиноко и страшно, но при этом нельзя забывать, что подобные чувства испытывают и другие. Необходимо найти аналога, то есть человека в похожей ситуации. Возможно, его опыт заставит вас бороться со сложностями, вдохновит на действия.

Так, если вы сомневаетесь в собственных силах, ищите пример из жизни. Если вы чувствуете себя несчастным и обездоленным потому, что вынуждены отказаться от развлечений ради ухода за пожилыми родителями, познакомьтесь с теми, кто также посвятил время матери или отцу. Поддерживайте друг друга, и помните: все добрые дела возвращаются. Вселенная уже приготовила вам награду. Испытания не должны восприниматься как наказание, это только часть жизни.

Некоторые люди прибегают к религии, они черпают силу духа в молитве. Если вам близок этот способ, используйте его. Сила духа – это то, что делает человека человеком. Не сдавайтесь ни при каких обстоятельствах, бросайте вызов всем невзгодам.