Как понять, что ты влюбилась по-настоящему, если все кругом твердят, что данное чувство легко спутать с сильным увлечением, поглощающей страстью, восхищением человеком или интересом к нему. Похожие эмоции могут возникнуть при романтическом настроении и эмоциональной привязанности, обусловленной установившимися взаимопониманием и симпатией. Да даже во время дружеских отношений с молодым человеком случаются моменты, когда кажется, что это не просто друг, а именно он, тот самый…
Прочитав статью, вы узнаете все главные признаки влюблённости, а также поймёте её отличия от других сильных чувств.
17 очевидных признаков, что вы влюблены
Влюблённость – это стадия, которая всегда предшествует зрелой любви. Чувство может пройти так же быстро, как и возникло, а может, переродиться во что-то более глубокое и серьёзное.
Влюблённость – это крайне сильное желание быть рядом с человеком, которого вы воспринимаете как самого привлекательного и особенного. Все эти эмоции возникают благодаря гормонам, вырабатываемым организмом вследствие реакции на объект, который вам нравится. Речь идёт о фенилэтиламине, который продуцируется мозгом и выделяется с дофамином и серотонином – гормонами удовольствия и радости.
Как понять, что ты влюблена, а не просто испытываешь симпатию и удовольствие от флирта и знаков внимания?
Психологи выделяют следующие основные признаки влюблённости:
1. Физиологические особенности, которые возникают во время реакции на объект влюблённости, когда ты его видишь, слышишь, рассказываешь или просто думаешь о нём. Например, учащённое сердцебиение, смущение и, как следствие, появление румянца на щеках, а также «бабочки в животе».
2. Нерешительная речь. При общении с объектом влюблённости, особенно в том случае, если симпатия односторонняя, часто путаются мысли и слова из-за желания скрыть свои чувства.
3. Борьба со своими вредными привычками и привитие полезных. Стремясь стать лучше для своего потенциального избранника, ты можешь бросить курить, начать заниматься спортом или вести в целом здоровый образ жизни, больше читать.
4. Неосознанное проявление заботы. Влюблённая девушка старается во всём угодить, помочь и поддержать, даже если её об этом не просят. Ты готова направить все силы, чтобы решить проблемы возлюбленного. Иногда противоположный пол этим пользуется. Мужчина может манипулировать влюблённой в него женщиной для своей выгоды.
5. Проявление знаков внимания. Девушка без повода может сделать подарок мужчине, в которого влюблена, или угостить его, например, своей выпечкой.
6. Непреодолимое желание всё время проводить с объектом влюблённости. Ты стремишься к этому, несмотря на свою физическую усталость на работе или то, что свободных часов крайне мало. А ведь могла бы просто сходить на шоппинг или посидеть с подружками в кофейне.
7. Выделение объекта влюблённости среди прочего окружения. Тебе интересны именно «его» мысли и чувства по поводу того или иного события. Высказывания других людей, даже если они более осознанные и реалистичные, значат для тебя много меньше, чем то, что думает и испытывает «он».
8. Желание тактильного контакта. Ты хочешь прикоснуться к нему, провести по волосам, обнять, поцеловать. Такое возникает именно тогда, когда девушка влюбляется. Если испытываешь к человеку симпатию, интерес и тому подобное, желание не столь велико и значимо, как в первом случае.
9. Сильная восприимчивость его запаха. Влюблённая девушка становится чуткой к запаху объекта, к которому испытывает чувства: она реагирует не только на парфюм, но и на запах тела, а также следы запаха на его одежде.
10. В своих мыслях часто возвращаешься к объекту влюблённости. В случайных или близких людях ты постоянно замечаешь то, что свойственно ему. Банально, но даже чьи-то предметы гардероба, схожие с его вещами, или рандомный рингтон на телефоне, как у парня твоей мечты, моментально о нём напоминают.
11. Новые увлечения. Стремясь к тому, чтобы больше времени проводить вместе, ты можешь заинтересоваться тем, чем увлекается он. Ты начинаешь заниматься вещами, которые тебя раньше совершенно не цепляли, и воспринимаешь это как шанс почаще быть рядом.
12. Фантазии о совместном счастливом будущем. Ты хочешь быть вместе с этим человеком во что бы то ни стало и не видишь для этого никаких преград. Объективность и рациональность в этих суждениях в принципе отсутствуют. Разум подавляется эмоциями.
13. Появление романтичного настроения. Если ты раньше была прагматиком, а все эти слёзные штучки воспринимала либо скептически, либо с юмором, то сейчас для тебя имеет ценность каждая валентинка, милая записочка или полевой цветочек, подаренный на пикнике. Всё это ты готова бережно хранить и периодически пересматривать, вспоминая те самые моменты.
14. Эмоциональная уязвимость и обострённость чувств. В период влюблённости чувствам свойственно меняться очень быстро: можно заплакать, но тут же рассмеяться. Окружающие могут легко обидеть простой репликой или замечанием, сделанным в сторону твоих переживаний. Всё это обусловлено воздействием гормонов.
15. Идеализация объекта влюблённости. Молодой человек, с которым ты стремишься быть вместе – практически единственный человек на Земле, лишённый всяких недостатков. В нём прекрасно всё: его мысли, чувства, поступки, внешний вид, отношения с окружающими.
16. Зависимость от эмоционального состояния объекта влюблённости. Если парень пребывает в хорошем настроении, то и у тебя всё прекрасно, а жизнь играет яркими красками, но если он чем-то расстроен, то и у тебя наблюдается отнюдь не весёлое, а уже подавленное состояние.
17. Беспричинная ревность. Даже если у вас с мужчиной пока нет никаких отношений, ты можешь испытывать необоснованное чувство ревности буквально ко всем: его знакомым, коллегам, друзьям. Причём не только если они женского пола, но и когда объект твоих желаний проводит с ними гораздо больше времени, чем с тобой. Как следствие, возникает чувство собственности. Многие девушки стремятся привязать к себе мужчину разными способами, даже используя манипуляцию, либо заполнить всё его свободное время собой.
Эти признаки того, что ты влюбилась, необязательно присутствую одновременно. Следует учитывать, что в зависимости от индивидуальных особенностей психики личности, некоторые из них могут по-разному проявляться или вовсе отсутствовать. Обозначены лишь среднестатистические данные, выведенные психологами посредством наблюдения за поведением большого числа людей и его анализа.
Читайте: что такое любовь – отличие от влюбленности?
Как быть уверенной в своих чувствах?
Влюблённость – недолговечное чувство. Оно очень обманчиво и часто туманит разум: порой не понимаешь причины своих поступков и мыслей. Безусловно, так начинаются многие отношения, но для более крепкого союза чувства должны перерасти в настоящую любовь.
Как же понять, что ты не ошиблась в своём выборе и готова провести с человеком если не всю жизнь, то значимый период в ней. Итак, это действительно «тот самый», если:
- У вас общие ценности. Мнения партнёров могут разниться касаемо любой ситуации, но вот базовые ценности в жизни для крепкого союза должны быть если не одинаковыми, то очень близкими.
- Ты с ним чувствуешь себя в безопасности. Женщина должна быть как за каменной стеной в отношениях с человеком, с которым она хочет связать свою судьбу. В противном случае стоит задуматься.
- Партнёр должен воспринимать тебя уникальной личностью со всеми достоинствами и недостатками и не иметь желания тебя переделать.
Это базовые моменты, на которые стоит обратить внимание, когда эйфория влюблённости пройдёт, и мозг начнёт воспринимать реальность более адекватно. Если человек, которого ты выбрала, отвечает хотя бы этим трём требованиям, значит, всё может получиться. Если же он совсем не такой, тогда, возможно, стоит о нём забыть и подумать о себе и своей жизни.
Ошибки в определении чувств
Нередко влюблённость путают с другими чувствами, например, дружеской симпатией, привязанностью, страстью.
Чем, к примеру, влюблённость отличается от страсти:
- Влюблённый человек хочет дарить и отдавать, а человек, испытывающий страсть, – получать. Истинная влюблённость лишена эгоизма, ты в большей степени хочешь осчастливить своего избранника и стремишься к этому.
- Страсть содержит больше эмоций, неподвластных разуму, влюблённость более осторожна.
- Влюблённые люди стремятся доверять друг другу, а в отношениях, основанных на страсти, это сложно, а порой практически невозможно: подозрения в неверности или обмане будут присутствовать всегда.
- Влюблённость возможна без физической близости, а страсть быстро угаснет ввиду её отсутствия.
Главное отличие чувства влюблённости от дружеской симпатии в том, что в последнем случае достаточно простого общения, от которого испытываешь приятные и тёплые эмоции. В то время как при влюблённости существует потребность в тактильном контакте, знаках внимания, постоянном присутствии человека рядом.
Если рассматривать привязанность и влюблённость, то можно отметить, что первая обусловлена эгоистичным страхом остаться в одиночестве, даже если в человеке видишь все его недостатки и пагубное влияние на тебя. При влюблённости испытывают другие эмоции – вы можете быть не вместе или вместе, но он для тебя идеальный в любом случае.
Заключение
В итоге, как понять, влюбилась ли ты? Главное, если испытываешь весь спектр радужных чувств и пребываешь в состоянии счастья, то ты практически точно влюбилась. При этом нельзя забывать о себе, своей жизни, целях и мечтах. Неразумно полностью отдаваться чувству. Если ты подвержена в большей степени негативным эмоциям, которые тебя разрушают и причиняют лишь вред, необходимо задуматься, стоит ли оно того. Пребывание в состоянии несчастной влюблённости и желание страдать ни к чему хорошему не приведут.
В статье приведены основные признаки того, что девушка испытывает чувство влюблённости. Возможно, это поможет тебе лучше разобраться в своих чувствах, понять их природу и сделать соответствующие выводы.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».