Сентиментальность: Что Это Такое В Психологии?

О том, что такое сентиментальность не расскажешь в двух словах. Однако у каждого из нас наверняка найдётся знакомый, который готов проливать слёзы или восторгаться по любому поводу.

Излишняя эмоциональность раздражает окружающих. Порой она бывает неуместна, и кажется наигранной. Разберёмся, что представляет собой данное свойство психики, и что значит выражение «сентиментальный человек».

Что такое сентиментальность?

Словом «сентиментальность» в психологии обозначают свойство психики погружаться в чувства. Они полностью захватывают человека. Он неспособен реально оценить действительность, так как охвачен сиюминутными эмоциями.

Состояние восторженности мгновенно сменяется слезливостью. Если говорить простыми словами, сентиментальность – это излишняя чувствительность, эмоциональность. С французского языка «sentiment» переводится, как «чувство». Вообще, лексическая единица пришла к нам в эпоху, когда высшее сословие предпочитало общаться только на языке парижан.

Романтически настроенные девушки и юноши пребывали в мечтах о любви и безупречном мире. Им было свойственно восторгаться по поводу прелестной бабочки или плакать над погибшим комаром. В начале 19-го века молодым людям из высшего света (особенно барышням) предписывалось быть нежными и ранимыми. Значение слова «сентиментальный» это и передавало. В ту пору оно было практически комплиментом.

Заслужить признание общества вынуждало элиту притворяться, показывать те чувства и эмоции, которых не было. Отмечу, что даже в те времена излишняя чувствительность раздражала окружающих. Но что делать тем, кто, действительно, обладает подобным свойством психики?

Кто такой сентиментальный человек?

Сентиментальность и эмпатия в данном случае схожие по значению термины. Качества психики определяют отношение личности к происходящим событиям. Но эмпаты, как правило, действительно остро ощущают эмоции других людей, они умеют «считывать» чужое настроение. Некоторые из них, даже пользуются своей способностью в корыстных целях. Эмпаты сохраняют холодный рассудок, несмотря на то, что чужие эмоции им близки и понятны. Мечтательность им несвойственна.

Сентиментальные люди умиляются и подвергаются слезливости даже по поводу обстоятельств, не имеющих к ним никакого отношения. Они сопереживают персонажам художественных произведений, героям кинофильмов, приходят в бурный восторг, увидев пушистого котёнка или распустившийся цветок.

Но они могут не заметить чужого горя. Психологи утверждают, что сентиментальность легко имитировать, чтобы создать впечатление именно чувствительного и ранимого человека.

Даже в литературе присутствует такой термин. Сентиментальными романами зачитываются женщины. Они погружаются в мир вымышленных персонажей и вместе с ними проживают жизнь. Возможно, таким образом, они пытаются восполнить недостаток эмоций в реальности.

Сентиментальный человек восприимчив к внешнему миру, он остро реагирует на все события. Но вместе с тем, ему свойственно пребывать в мечтах. Часто он не замечает жестокой реальности.

Некоторые психологи утверждают, что причина сентиментальности кроется в способности человека представлять себя на месте другого индивида. Он словно примеряет ситуацию на себя. В этот момент личность не осознаёт реальности. Это может быть опасно. Всего должно быть в меру, и сентиментальность тоже.

Сентиментальность у мужчин

Сентиментальный мужчина вызывает двоякое чувство у окружающих. Некоторым людям импонирует его способность к сопереживанию. Таких представителей сильного пола часто считают романтичными натурами. Они будут плакать вместе со своей второй половинкой при просмотре мелодрамы. Но всё дело в том, что в реальности поддержки от них дождаться трудно. Как правило, такие мужчины обладают слабым характером, не умеют принимать решения, и нести ответственность.

Чужая история несчастной любви способна ввергнуть их в отчаяние. Однако навряд ли они будут страдать по поводу изношенной обуви собственного ребёнка. Редкие сентиментальные мужчины обладают волевыми качествами. Они пребывают в мечтах, «рыдая» над несовершенством мира.

Сентиментальность и инфантильность в этом случае, идут рука об руку. Причина чаще всего кроется в детстве. Скорее всего, мужчина воспитывался женщинами, не знал отца. Тем не менее термины нельзя назвать синонимами. Инфантильный человек не способен к самостоятельной жизни. Он взрослый ребёнок, которому чужды бытовые проблемы.

Сентиментальность – свойство психики. Оно не влияет на способность действовать. Другое дело, что сверхчувствительным людям просто некогда что-либо предпринимать. Для них важнее эмоции, а не результат деятельности.

Но в определённом возрасте мужчины, действительно, становятся сентиментальными. С годами организм прекращает выработку мужского гормона – тестостерона. Результат налицо: человек вспоминает прошлое, погружается в мечты, остро воспринимает внешний мир.

Некоторые психологи считают, что сентиментальность – признак старения мужчины. Это особенность организма, связанная с увяданием. Именно наличие сентиментальности сглаживает жёсткость характера. Ведь абсолютно бесчувственный мужчина, неспособный к сопереживанию, тоже плохо. Но, как я и говорила, всего должно быть в меру.

Сентиментальность у женщин

Сентиментальная девушка – это практически норма. Никто не осудит представительницу прекрасного пола, если она расплачется от умиления на свадьбе.

Более того, способность к сопереживанию, сочувствию, проявлению эмоций заложена природой. Но излишняя сентиментальность также мешает женщинам реально оценивать события, воспитывать детей, вести домашнее хозяйство.

Если, к примеру, мать плачет от счастья, радуясь успехам сына в школе, то в этом ничего плохого нет. Но если эта же особа рыдает при просмотре сюжета о детском доме, в то время, когда в квартире царит беспорядок и нечем накормить детей – патология.

Стоит учесть, что в определённые периоды жизни, женщина становится сверх сентиментальна. Во всём виноваты опять же гормоны. Слезливость, перепады настроения характерны для многих представительниц прекрасного пола во время менструации.

Никого не удивляет сентиментальность при беременности. В этот период будущая мать остро чувствует всё происходящее вокруг. Её умиляют и расстраивают любые мелочи. Но это нормально. Она готовится стать родительницей. Воспитание ребёнка требует сверхчувствительности.

Сентиментальность в любви характерна для юных девушек. Зрелые женщины, как правило, более прагматичны. Порой излишняя эмоциональность портит отношения. Мужчина не выдерживает бурных восторгов или слёз без видимых и непонятных ему причин.

Сентиментальные чувства ярко проявляются при влюблённости. Хочется окружить спутника заботой и теплотой, создать романтическую атмосферу и погрузиться в мечты. Возвращение в реальность не для всех проходит безболезненно. Быт требует расчёта. Чувствам здесь не место. Поэтому, если один из партнёров, не может справиться с сентиментальностью, и продолжает жить только эмоциями, союз чаще распадается. Сентиментальная натура не поймёт, как можно требовать завтрак, когда за окном такое чудесное утро.

Таким образом, сентиментальность может сыграть злую шутку. Это как раз тот случай, когда говорят, что семейная лодка разбилась о быт.

5 причин, почему люди становятся сентиментальными

«Почему я стал сентиментальным?». Как правило, такие мысли посещают человека, достигшего определённого возраста.

1. Возраст.

Сентиментальность с возрастом проявляется ярче. Мы уже говорили о том, что с годами изменяется гормональный фон. Особенно меняется характер у мужчин. Они становятся мягче, эмоциональнее, у них открывается способность к сопереживанию. Именно представители сильного пола с возрастом начинают искать, в чём заключается смысл жизни.

Они возвращаются в прошлое, вновь и вновь переживают счастливые моменты, осознают, что прожили не с теми женщинами, не участвовали в воспитании детей и т. д. Но вернуть уже ничего нельзя. Осталось только предаваться мечтам.

Более того, пожилые люди обладают опытом. Ситуации, с которыми сталкиваются окружающие, им уже знакомы, когда-то они их переживали. Воспоминания заставляют острее воспринимать внешний мир. Человек в возрасте, словно сам оказывается в далёком прошлом, когда с ним происходили те же события. Эмоции – очевидны.

Пожалуй, только с возрастом начинаешь ценить жизнь, понимаешь, как прекрасен мир и великолепен рассвет, который завтра уже можно и не встретить. Одной из причин сентиментальности можно смело назвать возраст.

2. Недостаток серотонина.

Недостаток гормона счастья может привести к излишней сентиментальности. Если человек не ощущает удовольствия и радости, ему свойственна слезливость и чувствительность.

Осень, тёмное время суток, пасмурная погода нагоняют тоску. Нам не хватает яркого солнца и тепла. В это время сентиментальность проявляется как раз повышенной слезливостью по поводу и без причин.

А вот весной мы расцветаем вместе с природой. Бурно радуемся едва появившейся травке, тёплому солнцу и голубому, высокому небу. Эмоции обострены. Поэтому многие люди в это время чувствуют глубже.

3. Воспитание.

Иногда, почему человек сентиментальный, можно объяснить его воспитанием. Если ребёнок воспитывался в семье эмоциональных, восприимчивых, отзывчивых родителей, то, скорее всего, он и сам станет таким же. Сентиментальность может развить чтение романов, просмотр мелодрам. Если малыш растёт в подобной атмосфере, то сентиментальность обеспечена.

4. Изменение гормонального фона.

Женщины и мужчины в определённые периоды жизни подвержены изменению гормонального фона. На сентиментальность мужчин влияет тестостерон. Когда его становится меньше, представитель сильного пола становится мягче, восприимчивее.

Женщины в период менопаузы, менструации или беременности также острее реагируют на всё происходящее. Если временная сентиментальность мешает вести нормальный образ жизни, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, он пропишет препараты, которые стабилизируют гормональный фон.

5. Особенность психики.

Творческим и креативным людям характерна излишняя сентиментальность. Они острее чувствуют природу, настроение окружающих, события. Поэты, художники поддаются душевным порывам и создают настоящие шедевры. Это особенность психики, врождённая повышенная эмоциональность.

Конечно, речь идёт не только о творческих людях. Способность к сопереживанию есть у каждого человека. Просто у кого-то эмоции проявляются более сильно, а кто-то привык прятать их в глубине души.

Сентиментальность – это хорошо или плохо?

Темп жизни, стремительное развитие технологий, необходимость продумывать каждый шаг и планировать каждый день не оставляют места эмоциям.

Сентиментальные люди оказываются за бортом. Они далеки от реальности, не обладают решительностью, а зачастую просто не успевают оценить ситуацию, так как пребывают в розовых мечтах. Вот почему, сентиментальность – это плохо.

Представьте ситуацию. Вы находитесь на переговорах с важными партнёрами. Но вид из окна вдруг вызвал у вас бурю эмоций. Вас охватила мечтательность. Вы потеряли нить разговора, упустили нечто важное. Контракт подписан на невыгодных условиях.

Но быть абсолютно бесчувственным – крайность. Сухой, чёрствый человек, которому чуждо сопереживание, также не заслуживает одобрения.

Сентиментальность должна проявляться в меру. Она к месту, если ситуация соответствует вашему проявлению чувств (слёзы счастья на свадьбе сына). Никто за это не осудит.

Здоровая сентиментальность – это проявление эмоций по поводу случая и быстрое возвращение в реальность. Она не вредит ни человеку, ни окружающим.

Таким образом, мы выяснили, что значит быть сентиментальным человеком. Но существует ли способ, чтобы избавиться от её излишних проявлений?

Как избавиться от сентиментальности?

Излишнее чувство сентиментальности мешает реально оценивать ситуацию, продвигаться по службе и строить гармоничные отношения. Нередко партнёр не выдерживает сильной эмоциональности другого человека.

Кроме того, люди с повышенной восприимчивостью оказываются уязвимыми и незащищёнными. Особенно это касается женщин. Именно их волнует вопрос, как не быть сентиментальной. Ведь слёзы умиления не характерны для прагматичных леди.

Психологи рекомендуют разграничивать пространство, где стоит проявлять эмоции, а где лучше воздержаться от них. Работа – не самое подходящее место для слёз восторга. Научитесь останавливать порывы. Но это не значит, что вы должны спрятать их навсегда.

Самоконтроль вскоре станет привычной необходимостью. Испытывать дискомфорт вы перестанете. Кроме того, попробуйте установить причины сентиментальности. Если она вдруг проявилась неожиданно, это повод обратиться к врачу. Обследование покажет, нуждаетесь ли вы в лекарственной терапии. Возможно, у вас просто гормональный сбой.

📽 Пройдите тест, и узнайте насколько вы эмоционально стабильны?

Не стоит переходить границы и подавлять все свои эмоции. Человек, который не умеет проявлять истинные чувства, сопереживать, доверия также не заслуживает.

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».