Пациенты часто годами ходят по кабинетам врачей, сдают литры крови на анализы и проходят МРТ, но получают «чистые» результаты. Физическая боль при этом остается реальной, изматывающей и снижающей качество жизни. В медицинской практике психосоматика обозначает направление, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных заболеваний.
Современная наука подтверждает прямую связь между подавленными эмоциями и сбоями в работе внутренних органов. Нервная система перегружается, посылает неверные сигналы, и тело вынуждено реагировать спазмами или воспалением. Своевременно выявленная психосоматика позволяет сэкономить бюджет на ненужных лекарствах и направить усилия на устранение истинной причины недуга.
Определяем механизм влияния стресса на органы
Реакция организма на внешние раздражители сформировалась в процессе эволюции. В момент опасности мозг выбрасывает в кровь коктейль из гормонов — адреналина, норадреналина и кортизола. Мышцы напрягаются, сердцебиение учащается, пищеварение замедляется. Если разрядки не происходит, хроническое напряжение разрушает ткани. Именно так работает психосоматика на физиологическом уровне, превращая невыраженный гнев или страх в болезнь.
Длительный спазм сосудов приводит к нарушению кровообращения в конкретном органе. Ткани недополучают кислород и питательные вещества, продукты распада выводятся хуже. Со временем функциональное расстройство перерастает в органическое поражение. Человек не просто «придумывает» себе симптомы, он действительно страдает от физических изменений, запущенных психикой.
Распознаем симптомы и классические проявления
Врачи старой школы выделяли так называемую «чикагскую семерку» заболеваний. Это список патологий, где психосоматика играет доказанную ведущую роль в развитии процесса. Сейчас этот перечень значительно расширен, но классические примеры остаются актуальными для первичной самодиагностики.
Наиболее часто встречаются следующие состояния:
- бронхиальная астма и затрудненное дыхание;
- эссенциальная гипертензия (повышенное давление);
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- ревматоидный артрит;
- нейродермит и другие кожные высыпания;
- гипертиреоз (тиреотоксикоз);
- неспецифический язвенный колит.
Наличие одного из этих диагнозов не гарантирует стопроцентную психологическую природу болезни. Однако это серьезный повод задуматься о своем эмоциональном фоне. Часто тело сигнализирует о проблемах в тех зонах, которые метафорически связаны с переживаниями. Например, проблемы с горлом могут указывать на невысказанные обиды, а боли в спине — на непосильную нагрузку ответственности.
Выбираем стратегию диагностики и восстановления
Главная ошибка пациентов — уход в психологию без медицинского обследования. Лечить тело разговорами, когда язва уже прободала стенку желудка, опасно для жизни. Грамотная психосоматика всегда начинается с кабинета терапевта или профильного специалиста. Сначала необходимо исключить грубые органические патологии, инфекции и травмы.
Только после того, как врач разведет руками и скажет «вы здоровы», следует обращаться к психотерапевту. Работа ведется комплексно. Медикаменты снимают острые симптомы, а психотерапия учит пациента экологично проживать эмоции, не загоняя их внутрь. Этот процесс требует времени, но дает устойчивый результат без рецидивов.
Практикующий психотерапевт с 25-летним опытом. Специализируется на экзистенциальной терапии и работе с тревогой. Ведет частную практику в Гамбурге.
