Как Выбрать Психолога Онлайн и Не Ошибиться?

В России не выработано простого и понятного любому человеку способа оценки психолога, его профессионализма и квалификации. Поэтому правильно выбрать психолога для себя вам помогут несколько наших рекомендаций.

Первое, что подтверждает право на оказание психологической помощи — диплом государственного образца. Специализация, которую чаще всего выбирают психологи для консультирования — «Клиническая психология» или «Консультативная и клиническая психология». Нужно помнить, что высшее образование не подтверждает, что специалист окажется более эффективным. Иногда человек с непрофильным образованием, но прошедший курс переподготовки, становится успешнее, чем человек с престижным базовым образованием.

Как не ошибиться и выбрать грамотного психолога?

Обратите внимание на образование, какие дополнительные узкоспециализированные курсы прошёл психолог, чтобы понять, как глубоко он увлечён своим делом и понимает ли важность постоянного профессионального роста.

Квалифицированная терапия опирается на подход, который не допускает оценок или указаний. Поэтому грамотный психолог работает в русле доверительной беседы, не даёт советы и тем более не допускает снисходительного или высокомерного тона. Сеанс проводится только при установлении контакта с клиентом. Если вам неприятно общаться, вас что-то настораживает или вызывает непонимание, то у вас есть все основания, чтобы прекратить сессии и отказаться от услуг специалиста.

Недостаток информации о психотерапии и её методах объясняется конфиденциальностью, которую стремятся сохранить клиенты. Возникает масса сомнений, которые обычный человек пытается рассеять с помощью отзывов в интернете. Их можно найти на тематических сайтах или форумах. Учитывая, что многие из них пишутся на заказ, помогут ли они оценить, насколько конкретный специалист будет вам полезен? Да и опыт другого человека может быть совсем не применим к вам.

Гораздо важнее, насколько вы ощущаете заинтересованность в проработке вашей проблемы. Найти психологическую поддержку можно только у того, кто активно вовлечён в разговор, умеет слушать, отвечать на вопросы по существу.

Только в результате грамотной терапии улучшается качество жизни, поэтому так важно сделать правильный выбор и найти опытного психолог со стажем. С помощью профессионала удастся решить внутренние конфликты, убрать деструктивные эмоции, и, конечно, изменить установки, мешающие эффективно действовать и жить.

5 лучших онлайн сервисов по подбору психолога

Получить быструю и профессиональную психологическую помощь помогают интернет-сервисы по подбору психологов.

1. Спокойно

Стоимость одной консультации фиксированная – 2500 р.

Проблемы, в решении которых предлагается помощь:

• сложные эмоциональные состояния;
• травмы;
• сексуальные, полиаморные отношения;
• ЛГБТ;
• отношения в паре;
• детско-родительские проблемы в общении.

Техники работы: психодрама, гештальт-терапия, НЛП, арт-терапия, метафорические карты и др.

На ресурсе представлены 15 дипломированных психологов. Сервис предъявляет особые требования к качеству образования специалистов. Отбор проходят выпускники только проверенных, известных учебных заведений.

Дополнительные условия трудоустройства:

• опыт консультирования — от 4 лет;
• обязательное наличие рекомендаций;
• успешное прохождение собеседования.

Сайт предлагает первую консультацию по сниженной цене — 1250 р. Для этого необходимо пройти анкетирование. При регистрации укажите информацию о проблеме, с которой вы обращаетесь, выберите время и способ связи, подтвердите действия с помощью кода в смс-уведомлении.

У каждого специалиста на сайте размещено резюме с указанием образования и опыта работы. Для консультирования используются Skype, WhatsApp или Zoom.

Преимущества агрегатора:

• высокие требования к квалификации сотрудников;
• возможность выбрать специалиста самостоятельно;
• фиксированная стоимость консультации;
• простой, понятный формат работы.

2. ПсиЧат

Здесь работают психологи с опытом консультирования. Средняя цена одной встречи — 1500 р. На сайте упоминается, что стоимость услуги не определяет её качество. Стоимость зависит от опыта специалиста, его регалий или амбиций. Первая 20-минутная сессия проводится бесплатно. Происходит знакомство, обсуждается проблемная ситуация, намечаются пути решения.

Сервис предлагает мгновенную помощь психолога:

• подбор сотрудника за 5-10 минут;
• общение с психологом круглосуточно и без регистрации;
• поговорить можно анонимно.

За помощью обращаются люди, которые не хотят откладывать решение проблем при:

• зависимостях;
• неврозах;
• посттравматическом синдроме;
• депрессивном состоянии;
• трудностях в личных отношениях.

К работе допускаются специалисты с подтверждённым образованием, сертификатами, опытом и практикой супервизий. Сервис подбирает психолога автоматически, возможна последующая замена. Консультирование проводится в формате переписки, аудио или видеосессий.

Преимущества:

• оперативность;
• внутренняя профессиональная система подбора специалиста.

3. b17

Старейшая база практикующих терапевтов России и не только. Сайт подойдёт для тех, кому интересна психология. Зарегистрированные участники рекламируют свои услуги, размещая публикации, общаясь на форуме. Также психологи могут оставлять комментарии на вопросы потенциальных клиентов, проводить демоконсультации.

Форматы консультирования:

• очно;
• онлайн;
• на форуме сайта (конфиденциальная асинхронная переписка длительностью не более 5 дней);
• в чате для общения (до 60 минут переписки в закрытом чате сайта);
• бесплатная открытая консультация на общем форуме.

На ресурсе обязательно подтверждение квалификации — каждый участник предоставляет документы об образовании, после чего у него появляется соответствующая отметка в профиле. Статусы, которые присваиваются пользователям:

• психолог;
• врач-психотерапевт;
• студент-психолог;
• специалист смежных профессий;
• организатор тренингов.

Можно выбрать психолога самостоятельно исходя из его публикаций, публичных консультаций и ответов в ветках форума.

Преимущества:

• есть бесплатная демоконсультация для тех, кто не знает,
• как выбрать себе психолога;
• сортировка анкет по параметрам (терапевтическим методам или проблеме);
• возможность задать интересующий вопрос специалисту на форуме;
• возможность написать психологу и проработать текущую проблему в режиме онлайн.

4. Инсайт

Стоимость одной сессии от 2000 до 4000 р.
Формат — онлайн. Возможно общение через любые мессенджеры.
Представлено много специалистов, которые подробно себя презентуют. Они делятся своим опытом, рассказывает о методах, стиле работы, с какими проблемами удаётся справляться наиболее эффективно.

Преимущества площадки:

• простая форма выбора психолога;
• подбор без регистрации;
• можно составить достаточно полное предварительное мнение о психологе;

5. YouTalk

Один из самых крупных и технологичных агрегаторов на рынке. Стоимость разовой встречи (Skype, WhatsApp или Zoom) — 2500 р. Действуют абонементы (в том числе на услуги психолога по переписке).

Сервис выделяется среди конкурентов возможностью проводить семейные консультации, в том числе по взаимоотношениям детей и родителей.

Возможны все способы взаимодействия — аудио, видеоконсультации или переписка (синхронная или асинхронная).

Требования, которые сервис предъявляет к сотрудникам:

• высшее образование;
• повышение квалификации по психотерапии;
• опыт консультирования клиентов от 3 лет;
• личная терапия;
• прохождение супервизии;
• собеседование при приёме на работу;
• испытательный срок;
• система обучения в команде агрегатора.

Преимущества:

• множество вариантов оплаты (разовые консультации, абонементы);
• любые формы удалённого взаимодействия;
• высокий уровень стандартизации качества услуг и квалификации сотрудников;
• тщательный отбор психологов.

Сервисы психологического консультирования стали службами, которые сделали психологическую помощь доступной для многих. Все больше людей пользуются этой услугой, чтобы стать более эффективными и решать возникающие вопросы быстрее.

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».