Как Выбрать Психолога Онлайн и Не Ошибиться?

Как не ошибиться и выбрать грамотного психолога?

В России не выработано простого и понятного любому человеку способа оценки психолога, его профессионализма и квалификации. Поэтому правильно выбрать психолога для себя вам помогут несколько наших рекомендаций.

Первое, что подтверждает право на оказание психологической помощи — диплом государственного образца. Специализация, которую чаще всего выбирают психологи для консультирования — «Клиническая психология» или «Консультативная и клиническая психология». Нужно помнить, что высшее образование не подтверждает, что специалист окажется более эффективным. Иногда человек с непрофильным образованием, но прошедший курс переподготовки, становится успешнее, чем человек с престижным базовым образованием.

Как не ошибиться и выбрать грамотного психолога?

Как Выбрать Психолога Онлайн и Не Ошибиться?

Обратите внимание на образование, какие дополнительные узкоспециализированные курсы прошёл психолог, чтобы понять, как глубоко он увлечён своим делом и понимает ли важность постоянного профессионального роста.

Квалифицированная терапия опирается на подход, который не допускает оценок или указаний. Поэтому грамотный психолог работает в русле доверительной беседы, не даёт советы и тем более не допускает снисходительного или высокомерного тона. Сеанс проводится только при установлении контакта с клиентом. Если вам неприятно общаться, вас что-то настораживает или вызывает непонимание, то у вас есть все основания, чтобы прекратить сессии и отказаться от услуг специалиста.

Недостаток информации о психотерапии и её методах объясняется конфиденциальностью, которую стремятся сохранить клиенты. Возникает масса сомнений, которые обычный человек пытается рассеять с помощью отзывов в интернете. Их можно найти на тематических сайтах или форумах. Учитывая, что многие из них пишутся на заказ, помогут ли они оценить, насколько конкретный специалист будет вам полезен? Да и опыт другого человека может быть совсем не применим к вам.

Гораздо важнее, насколько вы ощущаете заинтересованность в проработке вашей проблемы. Найти психологическую поддержку можно только у того, кто активно вовлечён в разговор, умеет слушать, отвечать на вопросы по существу.

Запись к психологу лучше отменить, если пообщаться разумно не удаётся. Насторожить может даже первый телефонный разговор — психолог не должен давить, подталкивать записаться на консультацию и т. д. Хорошо, если он придерживается сухого делового тона разговора, уточняет проблему, с которой вы обращаетесь, время и место встречи.

Только в результате грамотной терапии улучшается качество жизни, поэтому так важно сделать правильный выбор и найти опытного психолог со стажем. С помощью профессионала удастся решить внутренние конфликты, убрать деструктивные эмоции, и, конечно, изменить установки, мешающие эффективно действовать и жить.

Онлайн или очные встречи?
Сейчас онлайн-встречи превращаются в привычный сервис. Удалённый психолог нужен всё большему количеству людей. Консультации на расстоянии зачастую стоят дешевле, а выделить время на общение гораздо проще. Встречи с психологом по видео, аудио или переписке стали спасением для многих, кто столкнулся с тревожностью и большими переменами в жизни из-за пандемии.

5 лучших онлайн сервисов по подбору психолога

5 лучших онлайн сервисов по подбору психолога

Получить быструю и профессиональную психологическую помощь помогают интернет-сервисы по подбору психологов.

</p>
<h3>1. Спокойно</h3>
<p>

1. Спокойно

Стоимость одной консультации фиксированная – 2500 р.

Проблемы, в решении которых предлагается помощь:

  • сложные эмоциональные состояния;
  • травмы;
  • сексуальные, полиаморные отношения;
  • ЛГБТ;
  • отношения в паре;
  • детско-родительские проблемы в общении.
Техники работы: психодрама, гештальт-терапия, НЛП, арт-терапия, метафорические карты и др.

На ресурсе представлены 15 дипломированных психологов. Сервис предъявляет особые требования к качеству образования специалистов. Отбор проходят выпускники только проверенных, известных учебных заведений.

Дополнительные условия трудоустройства:

  • опыт консультирования — от 4 лет;
  • обязательное наличие рекомендаций;
  • успешное прохождение собеседования.
Сайт предлагает первую консультацию по сниженной цене — 1250 р. Для этого необходимо пройти анкетирование. При регистрации укажите информацию о проблеме, с которой вы обращаетесь, выберите время и способ связи, подтвердите действия с помощью кода в смс-уведомлении.

У каждого специалиста на сайте размещено резюме с указанием образования и опыта работы. Для консультирования используются Skype, WhatsApp или Zoom.

Преимущества агрегатора:

  • высокие требования к квалификации сотрудников;
  • возможность выбрать специалиста самостоятельно;
  • фиксированная стоимость консультации;
  • простой, понятный формат работы.
</p>
<h3>2. ПсиЧат</h3>
<p>

2. ПсиЧат

Здесь работают психологи с опытом консультирования. Средняя цена одной встречи — 1500 р. На сайте упоминается, что стоимость услуги не определяет её качество. Стоимость зависит от опыта специалиста, его регалий или амбиций. Первая 20-минутная сессия проводится бесплатно. Происходит знакомство, обсуждается проблемная ситуация, намечаются пути решения.

Сервис предлагает мгновенную помощь психолога:

  • подбор сотрудника за 5-10 минут;
  • общение с психологом круглосуточно и без регистрации;
  • поговорить можно анонимно.
За помощью обращаются люди, которые не хотят откладывать решение проблем при:

К работе допускаются специалисты с подтверждённым образованием, сертификатами, опытом и практикой супервизий. Сервис подбирает психолога автоматически, возможна последующая замена. Консультирование проводится в формате переписки, аудио или видеосессий.

Преимущества:

  • оперативность;
  • внутренняя профессиональная система подбора специалиста.
</p>
<h3>3. b17</h3>
<p>

3. b17

Старейшая база практикующих терапевтов России и не только. Сайт подойдёт для тех, кому интересна психология. Зарегистрированные участники рекламируют свои услуги, размещая публикации, общаясь на форуме. Также психологи могут оставлять комментарии на вопросы потенциальных клиентов, проводить демоконсультации.

Форматы консультирования:

  • очно;
  • онлайн;
  • на форуме сайта (конфиденциальная асинхронная переписка длительностью не более 5 дней);
  • в чате для общения (до 60 минут переписки в закрытом чате сайта);
  • бесплатная открытая консультация на общем форуме.
На ресурсе обязательно подтверждение квалификации — каждый участник предоставляет документы об образовании, после чего у него появляется соответствующая отметка в профиле. Статусы, которые присваиваются пользователям:

  • психолог;
  • врач-психотерапевт;
  • студент-психолог;
  • специалист смежных профессий;
  • организатор тренингов.
Можно выбрать психолога самостоятельно исходя из его публикаций, публичных консультаций и ответов в ветках форума.

Преимущества:

  • есть бесплатная демоконсультация для тех, кто не знает,
  • как выбрать себе психолога;
  • сортировка анкет по параметрам (терапевтическим методам или проблеме);
  • возможность задать интересующий вопрос специалисту на форуме;
  • возможность написать психологу и проработать текущую проблему в режиме онлайн.
</p>
<h3>4. Инсайт</h3>
<p>

4. Инсайт

Стоимость одной сессии от 2000 до 4000 р.
Формат — онлайн. Возможно общение через любые мессенджеры.
Представлено много специалистов, которые подробно себя презентуют. Они делятся своим опытом, рассказывает о методах, стиле работы, с какими проблемами удаётся справляться наиболее эффективно.

Преимущества площадки:

  • простая форма выбора психолога;
  • подбор без регистрации;
  • можно составить достаточно полное предварительное мнение о психологе;
</p>
<h3>5. YouTalk</h3>
<p>

5. YouTalk

Один из самых крупных и технологичных агрегаторов на рынке. Стоимость разовой встречи (Skype, WhatsApp или Zoom) — 2500 р. Действуют абонементы (в том числе на услуги психолога по переписке).

Сервис выделяется среди конкурентов возможностью проводить семейные консультации, в том числе по взаимоотношениям детей и родителей.

Возможны все способы взаимодействия — аудио, видеоконсультации или переписка (синхронная или асинхронная).

Требования, которые сервис предъявляет к сотрудникам:

  • высшее образование;
  • повышение квалификации по психотерапии;
  • опыт консультирования клиентов от 3 лет;
  • личная терапия;
  • прохождение супервизии;
  • собеседование при приёме на работу;
  • испытательный срок;
  • система обучения в команде агрегатора.

Преимущества:

  • множество вариантов оплаты (разовые консультации, абонементы);
  • любые формы удалённого взаимодействия;
  • высокий уровень стандартизации качества услуг и квалификации сотрудников;
  • тщательный отбор психологов.

Сервисы психологического консультирования стали службами, которые сделали психологическую помощь доступной для многих. Все больше людей пользуются этой услугой, чтобы стать более эффективными и решать возникающие вопросы быстрее.

Частые ошибки при выборе психолога

Ошибки при выборе психолога

Успех психотерапии зависит и от клиента тоже. Самые распространённые причины, по которым не удаётся достичь устойчивых результатов:

1. Неадекватные ожидания — клиент рассчитывает на быструю динамику, а разочаровавшись, прерывает терапию.

2. Клиент возлагает полную ответственность за успех на психотерапевта. Важно понимать, что психолог оказывает поддержку на пути изменений, а работа происходит на стороне клиента.

3. Нежелание закреплять новые модели поведения.

Если вы приняли решение изменить свою жизнь к лучшему или есть психологические проблемы, которые решить самостоятельно вам сложно, то лучше обратиться к специалисту.

2 комментариев в “Как Выбрать Психолога Онлайн и Не Ошибиться?

  1. Если думаете, как выбрать психолога онлайн, в интернете, то у меня совет один — отзывы. Читайте отзывы. Какой смысл только читать и изучать регалии, заслуги и красивую картинку про психологов на различных площадках. Сразу смотрите в отзывы. Люди верят людям, это факт.
    Если ничего не останавливает и не смущает, то смело пробуйте. Нормальный психолог предложит какой-то бесплатный начальный формат общения (как правило, это — «ни о чём», но хотя бы понятно, что за человек перед вами).

    1. Поддерживаю. Чиатайте отзывы, сразу становиться понятно что за психолог. Понятно что иногда и клиенты бывают своеобразные. Но в любом случае должно быть соотношение примерно 70/30 хорошие/плохие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.