Способы разрешения конфликтов

Каждая семья, как известно, представляет собой маленькую ячейку общества, а в любом обществе встречаются совершенно разные люди. То же самое происходит и в семье. Когда двое разных людей встречаются, и если тому благоволит случай, – женятся, то в новую семью входят две совершенно разные личности. Эти люди не только воспитывались в разных традициях и переняли соответственно собственные модели поведения, но и имеют целый ряд своих особенностей, связанных не только с характером, но и с принципами, взглядами, религиозными убеждениями, вкусами, жизненными ценностями и целями. Естественно в таком случае не обойтись без некоторых неурядиц и конфликтов.

Кстати, конфликт совершенно нормален в любом обществе, если он носит не деструктивный, а конструктивный характер. Ведь во время таких ситуаций каждый человек находит что-то для себя новое и учится приспосабливаться к окружающим людям и к миру в целом. Но что делать, если конфликты в семье создают угнетающую и разрушающую атмосферу? Именно в этом случае следует обратиться к специалисту в данной области – семейному психотерапевту или психологу-консультанту, который не только поможет разобраться в причинах, но и подберет оптимальные для каждого отдельного случая способы разрешения конфликтов.

Что такое конфликт и конфликтная ситуация

Под конфликтом понимают столкновение противоположных взглядов, интересов, идей, потребностей, оценок, ценностей и т.п., что сопровождается негативными и достаточно сильными эмоциональными состояниями. В основе конфликта может лежать как явные противоречия, так и иллюзорные или воображаемые, которые возникают как следствие отсутствия согласия и понимания.

Конфликтная ситуация немного отличается от конфликта. Ее рассматривают как накопление определенных противоречий, которые связаны в первую очередь с деятельностью субъектов социального взаимодействия. Именно эти ситуации создают основу для возникновения самого конфликта.

Конфликт может быть явным и латентным, коротким и затяжным, случайным и хроническим (причем скрытый конфликт при определенном стечении обстоятельств обязательно переходит в открытый). Но следует помнить, что всякий, даже самый незначительный конфликт, если его не разрешить, может перейти в хроническую затяжную форму. И в этом случае сложно избежать негативных и плачевных последствий.

Стратегии и способы разрешения семейных конфликтов

Любой семейный конфликт подразумевает под собой состояние неудовлетворенности одного (или же всех членов семьи) определенными обстоятельствами жизни, быта или же личностных качеств и характера других людей. Поэтому для предвидения и конструктивного решения семейного конфликта, нужно знать причины его появления, а также возможные способы разрешения конфликтов.

Среди самых известных эффективных способов преодоления конфликтных ситуаций и решения самого конфликта выделяют следующие:

- адекватное отражение сущности и проблемы самого конфликта (здесь чаще всего мешает следующие факторы: категоричность, пессимизм, субъективизм, нереальность предъявляемых требований, ориентирование на собственный комфорт, застревание на проблеме (или «зацикливание»), фатализм, консерватизм и чрезмерная жертвенность);

- умение анализировать не только собственные желания и ощущения, но и своего оппонента;

- открытость конфликтующих сторон (честность);

- создание ситуации взаимного доверия и стремление к сотрудничеству;

- осознанность проблемы, определение причин, поиск оптимального пути, совместное решение и реализация всех необходимых действий, а также последующая оценка эффективности и результата.

Но для того, чтобы не возникала потребность в решении уже возникшего конфликта, а постараться предотвратить его появление, нужно помнить, что семейная жизнь, по сути, представляет собой довольно сложную работу, где каждый должен уметь выслушать и понять другую сторону. Ведь самым главным условием комфортного пребывания людей в обществе является умение не только слушать, но и слышать своего оппонента.

Способы разрешения конфликтов
Оцените пожалуйста этот пост

Расскажи друзьям!

Добавить комментарий