Послеродовая депрессия: симптомы и признаки, как бороться?

У каждой десятой женщины возникает послеродовая депрессия, но как бороться с этим недугом знают немногие мамы. Это не внезапное кратковременное состояние. Симптоматика включает в себя ряд признаков, проявляющихся в течение длительного времени.

Депрессию провоцируют не только последние месяцы беременности и роды. После появления ребенка на свет на женские плечи ложиться огромная дополнительная нагрузка. Поэтому неудивительно, что организм и нервная система дают сбой.

Когда начинается послеродовая депрессия у женщин?

Послеродовая депрессия часто начинается еще в период беременности. Женщина, которая скоро должна родить, начинает переживать за сам процесс, за здоровье малыша и т.д. В это время психоэмоциональная сфера беременной становиться нестабильной. Процесс родов – тоже сильное потрясение для женщины. Далее – уход за ребенком. И это – дополнительная нагрузка на женский организм и нервную систему. Причинами депрессии могут стать:

• наследственность;

• гормональные изменения;

• фобия неправильного поведения;

• переутомление;

• черты характера беременной;

• изменение внешности.

Бороться с послеродовой депрессией необходимо обязательно. Потребуется лечение, так как эта болезнь самостоятельно не проходит. Без терапии женщина будет себя ощущать все хуже с каждым днем. Длиться послеродовая депрессия может от пары месяцев до нескольких лет.

Послеродовая депрессия симптомы и лечение

Симптомы послеродовой депрессии у женщин

Одно из заболеваний нервной системы – послеродовая депрессия. Симптомы и лечение взаимосвязаны. Врач назначает терапию в зависимости от совокупности признаков депрессии. Все нижеперечисленные симптомы одновременно возникнуть не могут. Депрессия проявляется только несколькими из возможных признаков.

Самый первый и часто встречающийся – подавленность. Это состояние проявляется в основном утром и вечером. Женщину посещают мысли о бессмысленности жизни, развивается комплекс вины. Этому сопутствует повышенная эмоциональная чувствительность.

Женщина может расплакаться даже из-за незначительного повода. В результате наступает упадок сил, которые не восстанавливаются даже в течение сна. Появляется бессонница. Утрачивается способность получать удовольствие. Женщина лишается чувства юмора. Плохо концентрируется внимание. Появляется отвращение к сексу.

Возникает излишнее беспокойство о здоровье малыша. Женщина начинает посещать врачей с ребенком даже по незначительным поводам. У родившей может начаться ипохондрия. В некоторых случаях послеродовой депрессии роженицы не признают ребенка, считая, что его подменили. Появляется раздражение из-за плача малыша, часто происходят нервные срывы.

Послеродовая депрессия: лечение в домашних условиях с родными и близкими

Послеродовую депрессию лечить нужно обязательно. Отсутствие материнской любви и раздражительность родительницы негативно сказываются на малышах. Со временем у них могут возникнуть психологические проблемы и затормозиться развитие.

Самую первую помощь женщине должны оказать родные и близкие люди. Беременным и родившим необходим отдых. Муж или родственники должны взять часть обязанностей по уходу за ребенком на себя. В это время женщина может сходить в библиотеку, к подруге, погулять по магазинам или просто элементарно выспаться.

После родов лучше исключить секс на 1-1,5 месяца. Хотя для некоторых женщин это наоборот, помогает вылечить депрессию. Если родившей помощи ждать неоткуда, то не стоит тратить время на изобретение нового блюда. Нужно стараться спать вместе с ребенком. Выделять хоть немного времени на чтение или любимые занятия. Пить антидепрессанты можно только после консультации с врачом. При необходимости он назначает гормональную терапию.

Послеродовая депрессия: симптомы и признаки, как бороться?
Оцените пожалуйста этот пост

Расскажи друзьям!