О губительности пристрастия к табаку было сказано и написано немало. От него страдает весь человеческий организм. Однако, не так давно исследователи оказались на пороге поистине сенсационного открытия: курение вредит здоровью не только физическому, но и психическому, как никотин влияет на психику человека, поговорим об этом далее.
По непроверенным пока данным, причиной возникновения и развития таких заболеваний, может быть большой стаж употребления табака и постоянная тяга к нему.
Никотиновая зависимость может проявиться у любого человека: как у психически здорового, так и имеющего диагностированные специалистом отклонения. У первого она вызывает различного рода расстройства, у второго – ещё больше их усугубляет.
Как курение влияет на психическое состояние: результаты исследований
По итогам многолетних наблюдений учёные сделали вывод о том, что даже двукратное употребление табака в течение суток может стать причиной появления у человека депрессивных и тревожных состояний. Также было выяснено, что именно эмоционально неустойчивый индивид склонен к никотиновой зависимости. Более того, заядлые курильщики с большой долей вероятности могут оказаться потенциальными пациентами психиатра.
Каждый третий из участников экспериментов, страдающий социофобией, курил каждый день. У каждого второго наблюдалось проявление обобщённых тревожных расстройств. Было замечено, что тяжесть психического заболевания влияет и на количество выкуренных человеком сигарет.
Однако, осталось непонятным, действительно ли соединение никотина и табачного дыма вызывает такого рода расстройства, или же именно неуравновешенный индивид склонен к курению. Тем не менее у человека, прекращающего курить, стабилизируется состояние психического здоровья: улучшается настроение, снижается уровень тревожности, отступают стресс и депрессия. Происходит это потому, что употребление табака негативно влияет на ЦНС.
Содержание токсических веществ в табачном дыме зашкаливает. Ацетальдегид, акролеин, ацетон, цианистый водород, тяжёлые металлы, смолы и даже мышьяк лишь их небольшая часть.
А из-за никотина курение вредит здоровью физическому, вызывая у человека, как минимум головокружение и мигрень, и психическому, повреждая нервные окончания. Это приводит к повышенному риску возникновения депрессивных и тревожных состояний, а также другим расстройствам личности.
Связь курения и психических расстройств
Как уже говорилось ранее, частота употребления табака напрямую зависит от эмоционального состояния. По мнению исследователей, особого внимания заслуживают содержащиеся в дыме токсины, так как действие никотина на мозг осуществляется лишь 10 секунд.
Подверженные депрессиям и тревоге люди курят чаще для уменьшения своих состояний. На уровне сознания или подсознания они делают это в целях регулирования настроения и самолечения. Но эти меры носят кратковременный характер.
Примечательно, что курение стимулирует повышенную выработку адреналина и кортизола, которые вводят организм и сознание индивида в состояние, ведущее к психическим расстройствам.
Человек, бросивший курить, эмоционально оздоравливается, и это заметно уже спустя несколько недель, прожитых без табака. Наблюдаемый эффект сродни получаемому после приёма антидепрессантов и успокаивающих.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Курение-это медленное самоубийство. Я сам курил, всего-то ничего 2 месяца. Но и за это время я почувствовал сильные изменения в психическом и физическом состоянии. Я стал очень нервным, стало тяжело выполнять любую физическую нагрузку. А самое сложное потом, когда я решил завязать. Это очень трудно ведь организм уже привык к никотину. Мой вам совет: даже не начинайте.