13 лет: как победить страх и неуверенность в себе?

Здравствуйте.

Все же решился написать сюда, хоть и не знаю, поймет ли меня кто-нибудь, не знаю как победить страх и неуверенность в себе? Может, и здесь только посмеются. Надо мной часто смеются. Одноклассники зовут девчонкой, родители – мышонком. Это все потому, что мне страшно. Не просто страшно, а ОЧЕНЬ СТРАШНО. До дрожи и холодного пота. Я не знаю, как победить страх. Сам понимаю, что все смешно выглядит, а перестать дрожать не могу.

Боюсь буквально всего: мышей, темноты, прививок. Последнее время даже спать нормально перестал. Просыпаюсь среди ночи, вскакиваю и включаю свет: все время кажется, что в комнате есть кто-то. Мне 13 лет, и я давно знаю, что нет никаких монстров в темноте. Это все придумывают родители, чтобы малышей пугать. Все это я знаю, а страх остается. Совсем ничего сделать не могу. Мать говорит,что к врачу мне надо. То ли к психологу, то ли к психиатру. Он про такое все знает и расскажет как победить страх. Я думаю, что нельзя мне к такому врачу. Если в школе узнают, то точно станут психом дразнить, а мне и так стыдно уже. Мучаюсь от своих страхов, понимаю, что делать с этим нужно что-то, но что?

Уже и книжки тайком читал, где объясняют, как победить страх, но не все понял. Бесполезная книжка какая-то попалась. Советов в ней не было, а были только описания всяких страхов и таблеток, чтоб их лечить. А вдруг не помогут мне такие? Вдруг все равно трястись от страха буду?

Как победить страх и неуверенность?

Мне совет нужен, а спросить не у кого. Одноклассникам же такое не расскажешь. Они все смелые. Вон, рядом со школой, дедушка живет. Собака у него огромная. Волкодав. Когда мимо их дома идешь, она всегда лает. Мальчишки ее дразнят постоянно. Она на цепи, догнать их не может, а я всегда боюсь, что цепь порвется.

Недавно ко мне подошли двое старшеклассников и велели отдать деньги, а то побьют. Я им все отдал, ведь боли я тоже очень боюсь. Это Паша и Сережа из нашего класса видели. Родителям ничего не рассказал. Теперь боюсь, что они снова приставать будут, а Пашка всем расскажет.

Сюда решил написать потому, что здесь все анонимно. Я много полезных советов здесь прочитал, но похожих случаев не нашел. Может, и мне кто поможет? Я уже устал бояться и запутался совсем. Даже сейчас страшно, что здесь надо мной тоже посмеются. Может, и правда к врачу сходить? Хоть какой-нибудь совет дайте, пожалуйста. Очень хочется эти страхи победить и перестать быть трусишкой, а не получается. Как вы со страхами справляетесь? Спасибо всем, кто отзовется.

13 лет: как победить страх и неуверенность в себе?
Оцените пожалуйста этот пост

Расскажи друзьям!

  • Валентина

    Здравствуй, друг. Твоей историей я прониклась, хочу тебе помочь. В том же возрасте и надо мной преобладали страхи, необоснованные, глупые. Мне помогло осознание иллюзорности происходящего, а так же совет одного товарища: «Когда ты боишься, тёмные сущности питаются твоим страхом, как вампиры, высасывая жизненную силу из твоего тела». Тёмными сущности так же являются люди, окружающие тебя в школе, во дворе, энергетические вампиры. При этом я за помощью к психологам отказалась обращаться, люди помогающие приспособиться к этому больному социуму не смогли бы мне помочь, мне этот социум не нравился, я его боялась.
    Тебе дорогой друг, желаю безграничного счастья и веры в свои силы, найти близкого человека и свою дорогу.